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毎週木曜日と言えば・・・ といった形で毎度毎度のシックスパットを買って以来のご報告のお時間です。 今回これを初めて見て頂いている方は何のことやらだと思いますの...

ご無沙汰しております！ 最近なかなかブログかけておらず久しぶりな気がしています。 題名の通り、運動ダイエットは続けています！ ダイエットというよりは「だらしない...

【コロナ禍での運動不足解消方法】 皆さんコロナ禍で運動不足になりがちだと思いますがどのように運動不足解消されていますか？ 考えられる方法としては・・・ ・ジムに...

【腸活って？】 そもそも腸活って何というところですね！ 腸には非常にたくさんの細菌が住み着いています。 主に ・善玉菌 →腸内を綺麗に保ってくれる菌。 ・悪玉菌 →毒...

【歯ぎしりとは】 まず歯ぎしりについてお話していければと思います。 歯ぎしりとていうのは 寝ている間に無意識に上の歯と下の歯をこすり合わせて音がでる事です つま...

こんにちは！ 今新聞や雑誌テレビで大注目の植物性ミルクについてレビューしていきたいと思います！！ 最近は様々なエリアで緊急事態宣言が発出されて、お家時間の増加...

こんにちは！ 先日１７日に経済新聞で発表になっていましたが 良くGUMブランドのCMで良く宣伝されている有効成分「CPC」 がコロナウイルスを９９、９％不活性化にするこ...