体脂肪– tag –

やって参りました 恒例の週ごとの報告のお時間です。 初めての方は約４週間前からコツコツ頑張っていますので是非ご覧頂ければと思います。 １週間目の記事 【報告】運...

ご無沙汰しております！ 最近なかなかブログかけておらず久しぶりな気がしています。 題名の通り、運動ダイエットは続けています！ ダイエットというよりは「だらしない...

先日買ったシックスパットが届いた事をきっかけに地道に運動を続けています。 【決意】シックスパット買いました | たかブログ (kazuki-kirakira-blog.com) 毎日続ける...

【コロナ禍での運動不足解消方法】 皆さんコロナ禍で運動不足になりがちだと思いますがどのように運動不足解消されていますか？ 考えられる方法としては・・・ ・ジムに...