スプーン１杯でOK！濃縮されたエプソムソルト「エプソピア」について

入浴される際どのような入浴剤を使用していますか

• 炭酸
• バスソルト
• エプソムソルト
• 薬湯

入浴剤には様々な種類がありますし、それぞれ得られる効果も異なります。

その中でも最近注目を集めているのが「エプソムソルト」です。

貴方は注目されているエプソムソルトは使用したことはありますか？

非常に優秀なアイテムですが、使用していて１点面倒な事もあります。

それが、結構な量を湯船に投入しなくてはいけないという面です。

通常のエプソムソルトだと、付属のスプーンで大体１０杯程度（１５０Lに対して）投入しなければいけません。

なぜなら、この量を投入しないと効果をしっかり実感できる0.２％の濃度に達しないからです。

せっかくのエプソムソルトなのに効果を感じられないのは勿体無いですよね。

そんなデメリットがない濃縮されたエプソムソルトが実は存在するんです。

なんと、付属スプーン１杯で完了してしまうんです！

私も今使用していて、投入することに対する面倒な気持ちも全く無く使用できています。

今回はこちらのアイテムをご紹介していければと思っております。

それでは行きましょう

入浴することによる効果について

入浴については「健康」に繋がると誰しもが思います。

• 体が温まる
• 免疫が高まる
• デトックス効果
• 肌の保湿
• 運動能力の向上（ヒートショックプロテイン）

ざっと上げましたが、本当に沢山のメリットがありますね。

潜在能力を呼び覚ます効果

アスリートの方はご存知かもしれませんが、運動能力の向上にもつながります。

というのも某有名なスポーツ選手が毎日入浴しており、

その理由が「運動能力の向上」に繋がるということでした。

というのも、人間というのは常に１００％の力を出す事ができているわけでは無く、

必ず潜在能力というものがあります。（眠っている力）

この発揮し切れていない潜在能力を呼び覚ます効果が「入浴」にあると言われています。

なにもスポーツ選手に限った事ではなく、普段仕事などでもしっかりパフォーマンスを発揮したいという方にも

入浴は潜在能力を呼び覚ます効果があるのでお勧めです。

睡眠の質が上がる

さらに、体を温めることによって睡眠の質が高まるという事も分かっています。

睡眠＝健康

これも周知の事実ですね。

日本は世界でもトップクラスに睡眠時間が短いんです

• 女性：第一位
• 男性：第二位

その中でも、睡眠の質というのも非常に重要になります。

睡眠の質は俗にいうといかに「深く眠れるか」が重要になります。

例えば寝る前にスマホを見たり、ストレスが過度に掛かっている時は

夜中に目が覚めてしまったり、夢を見たりして「寝た気がしない」と思うときが「浅い睡眠」が多かった証拠です。

浅い睡眠は疲れが取れないと実感される方も多いでしょう。

逆に深い眠りにつくと、気づいたら朝になっていて、体も心も爽快になります。

ちなみに深い眠りにつくと、生活の満足度も上がります。

• 仕事が楽しい
• 友人付き合いがうまくいっている
• 私生活が楽しい

浅い眠りの方と深く眠れている方を比べると

上記に圧倒的な差が生まれます。

入浴一つで生活の質までもが大きく変わると思うと

入浴は積極的にした方が良いという事がわかります。

エプソムソルトの効果

入浴剤の中でも「エプソムソルト」に特化すると

どのような効果があるのかについてもお話しして行きます。

基本睡眠の質が高まったり、潜在効果を発揮といった「基本的な部分」は一緒です。

エプソムソルトが特に効果として高いのが

• 腸の活動を活発にする＝便秘の解消、美肌効果、免疫力アップ
• リラックス効果
• 発汗作用によるデトックス効果
• 疲労回復

上記が特に効果として得られると言われています。

エプソムソルトは海外セレブや著名人が使用しており、信用も高い入浴剤です。

代表的な効果以外にも

• 痛みが軽減した
• マグネシウムを補給できる

このようなお話しも耳にします。

マグネシウムは不足すると

• 骨粗鬆症
• 糖尿病
• 睡眠障害

このような体調不良に繋がると言われています。

統計的に日本人のほとんどの人はマグネシウム不足と言われています。

普段エプソムソルトを使用していて、体の温まり方と湯冷めがしない感じはしっかりと感じます。

無色無臭なので、他の入浴剤が苦手でも使用しやすいというのもメリットですし

エッセンスを使用して好きな香りづけができるのも面白い部分です。

お子さんも安心

我が家では子どももエプソムソルトで入浴しています。

というのも、子どもって肌が弱く頻繁に肌トラブルを起こします。

皮膚科に行って保湿剤や肌荒れを治すステロイド剤をもらったりしていましたが

もしかしたら入浴剤も肌に刺激を及ぼしているのでは？と思い

肌への刺激も比較的少ない「エプソムソルト」を使用しました。

エプソムソルトを使用してからは肌トラブルが以前よりも激減したので

予想通り、入浴剤が肌への刺激になっていたのかもしれません。

お子さんの肌トラブルで悩んでいる方は一度お試しいただいても良いかもしれません。

これをママ友に紹介して、その方もエプソムソルトを使用するようになってから

お子さんの肌が落ち着いたそうです。

手間が掛からないエプソムソルト製品

冒頭記載したエプソムソルトの唯一と言って良いデメリットが

投入量が多く面倒

投入量が多いと、忙しい方や小さいお子さんがいる方にとっては大きなデメリットになりますよね。

我が家もこの投入量が多いというのが嫌で、どうにかならないかアイテムを探していました。

結果、かなり良かったアイテムがあったので共有させて頂きます。

それが、EPSOPIAです！

アイテムの特徴を説明すると

しかも追い焚きもできますし、残り湯での洗濯も可能です。

以前ご紹介した「シークリスタルス」同様、安心安全でしっかりとエプソムソルトの効果を受けることができます。

このアイテムの一番の特徴は「濃縮されたことにより、投入量が付属スプーン１杯でOK」という部分です。

さらに投入量が少ないので置き場所も困りません。

使用レビュー

実際使用した様子もお見せします。

形はガラスが粉々になったと言った表現が正しいのかわかりませんが

そのようなイメージです。

写っているスプーンがこのアイテムについてきた付属スプーンです。

このスプーン１杯を湯船に投入します。

スプーン１杯で済むのが本当に楽です！

投入後はすぐにお湯に溶けて無くなります。

色は全く変わらず無色透明です。

匂いもありませんが、塩素感がかなりなくなると言った形になります。

実際に塩素と中和して薄くなるので肌への刺激もかなり少なくなるという効果もあるので

これも嬉しいですよね。

入浴した感想ですが、

• 体が芯から温まり、湯冷めもしにくい（温まった感じが継続する）
• 眠りが深く、翌朝スッキリ起きられる

他のエプソムソルト製品と効果としては大きくは変わりませんが

しっかりとエプソムソルトの効果を感じられます。

子どもの肌は最近もかなり調子が良いので

継続してエプソムソルトは使用して行きます。

EPSOPIAが気になる方は以下リンクからチェックしてみてください！

最後に

今回はエプソムソルトでデメリットだった

投入量の多さを抑えた時短エプソムソルト製品をご紹介しました。

唯一デメリットだった部分を解消できると、メリットしか無くなりますね。

お子さんにも使えるぐらいなので敏感肌の方にも使用可能なので

より幅広い方にお使いいただけるアイテムかと思います。

今回の記事で少しお話しした「シークリスタルス」ですが、以前記事にしていますので以下ご確認頂ければと思います。

入浴剤の効果についても特化した記事もございますので

入浴について気になる方は以下も是非ご覧頂ければと思います。

入浴にはメリットが沢山あります。

いつもシャワーのみ！という方はこの機会にぜひ入浴をしてみて頂ければと思います。

特にエプソムソルトは最近注目を浴びているので是非使ってみて頂ければと思います。

また、入浴の仕方についてとても参考になるサイトがありましたので、気になる方は

以下サイトをチェックして見てください。

＼ 日本浴用剤工業会の豆知識 ／

それではまた次回✌️